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保健与生活2021年10期

成天抱着手机当心手机肘

王永梅 2021-05-23保健与生活2021年10期
手机肘学名叫“肘管综合征”,当肘管内的尺神经发炎或受到刺激时,就会患肘管综合征。这种疼痛就像是被撞到了尺骨端,俗称“麻筋儿”。长时间保持肘部弯曲呈

手机肘学名叫“肘管综合征”,当肘管内的尺神经发炎或受到刺激时,就会患肘管综合征。这种疼痛就像是被撞到了尺骨端,俗称“麻筋儿”。长时间保持肘部弯曲呈90度角会引起肘部疼痛。长时间通话时,人们会把手机举到耳朵上,肘部自然而然地弯曲。这会给尺神经施加压力,从而减少血液流动并导致炎症。手機肘会导致麻木和刺痛感。

因此,我们可以尝试改变打电话时拿手机的方式,避免用肘部弯曲呈直角的方式拿着手机通话。如果条件允许,就开启免提功能,这样就无须拿着手机通话了。

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